얼굴에 있는 좁쌀들 중에서 가장 성가신 것들이 편평사마귀입니다. 편평하고 살색 또는 황갈색을 띠는 편평사마귀는 1~3mm 직경의 타원형이나 둥근 모양으로, 주변 피부보다 살짝 올라와 있습니다. 크기가 너무 자잘해서 수십 개가 되어도 잘 모르고 사는 경우가 많습니다. 처음엔 하나둘 생기다가 심해지면 팔, 가슴 등으로 번져서 수백 개가 될 때도 종종 있습니다. 젊은 성인에게 흔히 발생하는 편평사마귀에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
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편평사마귀 원인
편평사마귀는 살색이나 황갈색을 띠는 작은 사마귀로, 피부 표면보다 살짝 올라온 1~3mm의 타원형이나 둥근 모양을 하고 있습니다. 이 사마귀는 인유두종 바이러스(HPV)의 감염으로 발생하며, 약 100개가 넘는 바이러스 타입 중에서 주로 3번, 10번, 28번, 49번 타입이 편평사마귀를 유발합니다. 이 바이러스는 접촉을 통해 전염되며, 얼굴에 상처가 나거나 자주 만지는 습관으로 인해 감염될 수 있습니다.
남성의 경우 면도를 하다가 상처가 생기는 부위나 여드름이나 아토피로 인해 얼굴을 자주 만지는 경우에 많이 발생합니다. 면역력이 떨어질 때도 흔히 나타나며, 특히 임신 중인 여성은 편평사마귀가 번지는 경우가 많습니다. 편평사마귀는 악성이 아니고 보통 증상이 없지만, 미용적으로는 깔끔하지 않고 피부를 덜 매끈해 보이게 만들어 문제를 일으킵니다.
편평사마귀 없애는 방법
1. 레이저 치료
편평사마귀를 없애는 가장 간단하고 효과적인 방법은 레이저로 사마귀를 직접 제거하는 것입니다. 이는 사마귀를 레이저로 태우는 방식으로, 흔히 점을 제거하는 시술과 비슷합니다. 레이저 치료는 사마귀를 완전히 제거하는 데 효과적입니다.
시술 후에는 상처가 남을 수 있으므로 하루 이틀 정도 재생 테이프를 붙이고, 상처 연고를 바르는 것이 중요합니다. 이후 일주일 정도 지나면 색소 침착을 예방하기 위해 선크림을 발라 관리해야 합니다. 편평사마귀의 크기에 따라 회복 기간은 4일에서 일주일 정도로, 시술을 받는 날을 계획하는 것이 좋습니다.
2. 각질 제거 연고 사용
레이저 치료 외에도 편평사마귀를 제거할 수 있는 방법으로 각질 제거 연고를 바르는 방법이 있습니다. 여드름 치료에 흔히 사용되는 이 연고는 사마귀를 없애는 데 효과가 있을 수 있습니다. 약 2개월 이상 꾸준히 연고를 도포하면 사마귀가 서서히 없어지거나 줄어들 수 있습니다. 하지만 레이저 치료만큼의 효과는 기대하기 어려울 수 있으며, 개인에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
3. 냉동 치료
냉동 치료는 액화 질소나 드라이아이스를 사용하여 사마귀를 제거하는 방법입니다. 이 방법은 몸에 있는 편평사마귀 치료에 자주 사용되지만, 얼굴에 적용할 경우 흉터가 남을 수 있어 일반적으로 추천되지 않습니다.
4. 재발 방지 관리
편평사마귀는 제거 후에도 남아 있는 바이러스로 인해 재발할 수 있습니다. 사마귀가 다시 생기지 않도록 하기 위해서는, 수십 개에서 수백 개의 사마귀가 발생하지 않도록 초기부터 잘 관리하고, 필요할 경우 6개월에 한 번씩 피부과에서 점검하고 제거하는 것이 좋습니다. 사마귀가 적을 때 미리 제거하면 비용과 시간을 절약할 수 있습니다.
제거 후 관리 방법
편평사마귀를 제거한 후에는 적절한 관리를 통해 재발을 예방하고 피부를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 다음은 사마귀 제거 후 관리 방법입니다.
1. 상처 관리
레이저 치료를 받은 후에는 상처가 생길 수 있으므로 초기에는 재생 테이프를 붙여 상처를 보호해야 합니다. 상처 부위에 상처 연고를 발라 빠른 회복을 돕고, 최소 일주일 정도는 지속적으로 연고를 바르는 것이 좋습니다. 상처 부위가 아물고 나면 색소 침착을 예방하기 위해 선크림을 발라야 합니다.
2. 사마귀 주변 자극 피하기
사마귀를 제거한 부위는 자극을 받지 않도록 주의해야 합니다. 상처를 긁거나 만지지 않고, 피부에 자극을 주는 화장품이나 스킨케어 제품은 피하는 것이 좋습니다.
3. 면역력 관리
편평사마귀는 면역력이 떨어졌을 때 재발할 가능성이 높습니다. 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리 등을 통해 면역력을 높이는 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
4. 피부 보습
사마귀를 제거한 부위가 건조해지지 않도록 적절한 보습을 유지해야 합니다. 보습제를 충분히 발라 피부 장벽을 튼튼하게 하는 것이 중요합니다.
5. 피부과 정기 검사
사마귀가 다시 생기지 않도록 예방하기 위해서는 정기적으로 피부과를 방문하여 피부 상태를 점검하고 필요한 경우 사마귀 제거 시술을 받는 것이 좋습니다.
편평사마귀 예방법
편평사마귀의 예방은 사마귀 바이러스에 감염되지 않도록 피부를 보호하고, 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 다음은 편평사마귀를 예방하는 방법입니다.
1. 피부 손상 방지
편평사마귀는 피부에 작은 상처가 생겼을 때 감염될 수 있으므로, 피부를 긁거나 문지르지 않도록 주의해야 합니다. 특히 남성들은 면도할 때 피부에 상처를 내지 않도록 조심해야 합니다.
2. 청결 유지
사마귀를 만진 손으로 다른 부위를 만지면 감염될 수 있으므로, 사마귀를 만진 후에는 반드시 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 또한, 다른 사람의 사마귀를 만지지 않는 것이 중요합니다.
3. 보습 유지
피부가 건조해지면 사마귀 바이러스에 감염될 가능성이 높아지므로, 보습제를 잘 발라 피부를 촉촉하게 유지해야 합니다.
4. 여드름 치료
여드름이 있는 경우 피부 장벽이 약해질 수 있으므로, 여드름을 적극적으로 치료하여 피부를 건강하게 유지하는 것이 좋습니다.
5. 면역력 강화
균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 수면 등을 통해 면역력을 강화하면 편평사마귀에 대한 저항력을 높일 수 있습니다.
6. 전문의와 상담
편평사마귀가 자주 발생하거나 재발하는 경우, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료와 예방책을 마련하는 것이 좋습니다.
결론
편평사마귀는 미용적으로 불편을 줄 수 있는 피부 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 예방하고 관리할 수 있습니다. 피부 건강을 유지하고 사마귀 바이러스의 감염을 방지하기 위해서는 평소에 피부를 보호하고, 면역력을 강화하는 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.