분류 전체보기56 콜레스테롤 낮추는 방법 알아보기!! 혈중 콜레스테롤 수치가 상승하면 심혈관계 질환의 위험이 커지고, 전신 건강에도 여러 가지 문제가 생길 수 있습니다. 이번 글에서는 콜레스테롤 낮추는 방법, 콜레스테롤 수치가 높을 때 나타날 수 있는 주요 증상에 대해 알아보겠습니다. 건강을 지키기 위해서는 꾸준한 콜레스테롤 관리가 중요합니다. 아래 내용을 꼼꼼히 확인하고 생활 속에서 실천해보시기 바랍니다! 콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤 수치는 대개 올바른 식습관과 생활습관 관리로 충분히 조절할 수 있습니다. 따라서 수치가 높다고 해서 심각한 병을 염려할 필요는 없습니다. 하지만 비만이 아니거나 규칙적으로 운동하고 식단을 조절했음에도 불구하고 콜레스테롤이 높은 경우에는 개인적인 체질적 요인이나 유전적 소인을 점검해야 할 필요가 있습니다. 이런 상.. 2025. 6. 28. 도파민 뜻, 도파민 이란 ? 오늘은 ‘도파민’이라는 이름의 신경전달물질에 대해 자세히 알아보려 합니다. 도파민은 흔히 ‘행복 호르몬’ 또는 ‘보상 신호’로 불리며, 감정의 흐름을 조절하고 동기를 부여하며 학습 능력과 같은 여러 뇌 기능에서 핵심적인 역할을 합니다. 하지만 이 도파민이 과도하게 분비되거나 부족해지면 정신적인 불안정뿐 아니라 신체 건강에도 악영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 도파민 뜻, 도파민 이 무엇인지, 그리고 도파민 부족과 관련된 주요 질환들에 대해 하나씩 살펴보겠습니다. 도파민 이란 ? 도파민 뜻 도파민은 뇌의 신경세포 간에 신호를 주고받을 때 사용되는 대표적인 신경전달물질입니다. 특히 보상, 동기부여, 쾌감과 관련된 감정 조절에 중요한 역할을 하며, 자극적인 활동이나 행동을 할 때 분비됩니다. 이 호.. 2025. 6. 28. 백내장 수술 비용 얼마일까? 백내장 수술은 국내에서 가장 많이 시행되는 수술 중 하나로, 수술 건수가 많아 부작용 사례도 많이 보고되고 있습니다. 과도한 수술이 이루어질 가능성이 있으므로, 충분한 사전 지식과 신중한 선택이 필요합니다. 이번 글에서는 백내장 수술 비용과 렌즈 종류, 그리고 수술 후 주의사항에 대해 소개하겠습니다. 백내장 수술 비용 백내장 수술 비용은 환자의 상태와 병원 종류, 사용되는 렌즈에 따라 달라집니다. 정확한 비용을 예측하기는 어렵지만, 일반적인 비용 범위와 주요 요소를 살펴볼 수 있습니다. 1. 단초점 렌즈단초점 렌즈는 가까운 거리나 먼 거리 중 하나만 잘 보이게 하는 렌즈로, 부작용이 비교적 적습니다. 이 렌즈는 국가에서 비용을 지원하는 급여 대상 수술이기 때문에 저렴한 비용으로 수술을 받을 수 있습니다.. 2025. 6. 28. 장애인 활동지원사 교육기관 바로가기!! 장애인활동지원사가 되기 위해서는 단순히 봉사 의지만으로는 부족하며, 보건복지부 장관이 고시한 정규 교육과정을 이수해야 합니다. 이 교육은 지정된 공식 활동지원사 교육기관에서 이뤄지며, 이수 과정에는 이론 수업과 실습이 포함되어 있습니다. 이를 통해 장애인에 대한 이해, 직무 윤리, 응급 상황 대처 능력, 실제 돌봄 기술 등을 체계적으로 배우게 됩니다. 교육 과정을 모두 마친 후에는 수료증이 발급되며, 이를 통해 활동지원사로서의 자격을 갖추게 됩니다. 1. 장애인활동지원사란?장애인활동지원사는 과거에는 '장애인활동보조인'으로 불렸으나, 2019년 4월부터 '장애인활동지원사'로 명칭이 변경되었습니다. 장애인활동지원사는 신체활동, 가사활동, 이동보조 등 다양한 활동지원 서비스를 통해 장애인의 자립생활과 사.. 2025. 6. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
